妊娠中は、赤ちゃんの健やかな成長と母体の健康を支えるため、栄養管理が欠かせません。では、プロテインやサプリメントの摂取は必要なのでしょうか？ここでは、妊娠中の栄養補助食品のメリットやリスク、注意点をわかりやすく解説します…